今日の朝45.6？フツーに47いくと思ってたからまぁまぁの増え具合かな…。でもちょうど2日前の夜に菓子パン2つ食べてるからそろそろその反動が来るはず>_<1回いろいろ食べちゃうと家に帰ってからもついクセで食べちゃうんだよね>_<あとお土産ね！自分用に小倉…

25日のクリスマスは、ポムポムプリンカフェに行ってきました╰(*´︶`*)╯名古屋バージョン＼(^o^)／2枚目の写真、味噌カツじゃなくてチーズケーキだった。笑あー25日に戻りたい>_<このあとライブ行ったんだよね…。楽しかったなぁ>_<あー戻りたい！！！！今から…

今日の朝46.0少しずつだけど、増えてるね〜体重❤︎明日も食べるからヤバいね…笑とかいう私は今日もバイキング〜に行ってきました＼(^o^)／ケーキとか大量に食べたよ…。ついこの前彼氏にフラれた友達との食事だったんだけど、まぁー話長いーーーので必然的に食…

今日の朝→ 白米とポテサラ今日の昼 →白米とポテサラと納豆今日の夜 →豚バラ肉のレンコン炒め→バーニャカウダ→サーモンとアボカドロール→刺身(マグロ、カツオ、ハマチ等)→焼肉→ふの田楽→かぼちゃの煮物→ツブ貝の炭火焼→フロート→甘酒→カクテルサワーヤバイ…夜…

今日の朝45.6昨日の風呂上がりは45.7だったんだよね>_<いよいよ寝ても減らなくなってきた笑食べたものって大体2日後に反映されるから、今日から体重が増えだすのかしら（(；゜Д゜)昨日も結局消費期限切れのパンケーキと同じく消費期限間際の肉食べたから…。…

今日の朝ペニンシュラの栗あんパン今日まで賞費期限のあんバターパン今日の昼セントラルザベーカリーの食パン2枚今日の夜フレンチレーズンパンフツーのパンフレンチだからサラダとかなんか色々…明日ご飯なしだな…でも今日までの食費期限のパンケーキがまだ家…

朝45.5下りがあった次の日の朝は45切ったんだけどな…汗最近、美味しいものがたくさんある街に出掛ける機会が多くて困る>_<でもクリスマスのためにちょっと制限しなきゃね>_<昨日の夕方はザ・ペニンシュラのチョコクロワッサンを食べました♡ネットで美味しい…

昨日の夜ご飯は外食でしかも麺類ということで、朝体重を計るのが憂鬱で仕方なかったんだけど、45.5で思ったより良かった>_<そして！今日はセルリドってサプリを初めて飲みました！セルライトを除去してくれるらしい！朝昼飲んだ！でもよく考えたら今生理1週…

今日の朝 45.1うほほーい＼(^o^)／いいねー🎶昨日の夜45.7だったから、そんな減らないだろうと思ってたのに〜🎶この調子でどんどん痩せてくれ〜と思うけど、もうすぐ月のもの1週間前…笑難しいかな>_<あと、最近なぜな便秘気味で>_<グルコナンマンも1日1回は飲ん…

昨日の夜ね、体重が45.4だったの。。私にしては夜がこれならまぁいいかな…って感じだったの。。(まぁ夜ご飯アイスとスープだけだったからな…)でもでも、今日の朝45.2……。結構寝たのに200グラムしか減ってへん∑(ﾟДﾟ)なんやねんなんやねん〜>_<クリスマスイブ…

昨日の夜が45.9で今日の朝45.5戻ってますね…笑でも代謝は良くなってるのかな？寝てる間に400グラム…笑焼き梅干しダイエットのおかげかな…！でもこれじゃ足りない…。来週はイベント目白押しだから45は切りたいよ；＿；とかいいつつ、さっきまでアイスが食べた…

今日の朝45.1夜45.8！？！？何で！？！？今日は朝サンドイッチとか軽いもので、昼なんてココアオンリーで、夜はチャーハン(手作り)だよ！？増える要素あったか…？ラ○ーンによると、これから痩せにくい時期に入るらしい>_<つらいよ…来週は遠征先でたらふく名…

体重が1ヶ月かけてよーやく戻った（≧∇≦）朝だけど45.2‼︎歯痛でゼリー系のものしか食べられなかったからかな…それか焼きうめ干し効果？？わかんないけど、とりあえずあと1週間くらい焼きうめ干しダイエット続けようと思います╰(*´︶`*)╯グルコナンマンも毎日…

今日で梅干しダイエット4日目らしい…。歯痛のせいでゼリー系のすぐ飲み込めるものしか食べれてないから、それの効果っぽいかな？今日の朝の45.7だった>_<脱46キロ台＼(^o^)／まだ夜があるけど；＿；

朝の体重忘れちゃったぁ笑夜は46.1…。生理ちゃんはまだまだですよ笑だから、先週の分が今来たみたいねw朝はグルテンフリーのパンケーキと昨日のミネストローネ昼はグルコナンマン飲んでからのココア2杯とアイス…とグミ(142kcal)それでも夕方にはお腹空くから…

朝体重を測ったら46.0もあって( ；∀；)ショックだったので朝はなし。昼も焼き梅干し3つのみ。でも夜は、手作りミネストローネとパン(500kcal分くらい)とサラダ食べた>_<食後には純ココアから作った手作りココア❤︎(砂糖大さじ1とミルクたっぷり)そしたら夜の…

朝 45.3朝パンケーキ(250kcal)ココア(100kcal)昼グルコナンマン1錠サラダ(40kcal)おにぎり(160kcal)杏仁豆腐(180kcal)夜ポタージュ(150kcal)パン(270kcal)プリン(180kcal)みかんココアサラダ(50kcal)夜46.1夜食べ過ぎたかな>_

朝45.3朝 野菜ジュースマシュマロココア昼みかんグルコナマン1錠しらたき入りカサ増しご飯納豆卵焼きモッツァレラチーズハム3枚チョコ1本夜かぼちゃプリン(100kcal)ココアみかんチョコ1本パンケーキのかけら←ほんとに少し‼︎今日は夕方から具合が悪くてずっと…

朝 45.6キロ朝 グルコナンマン1錠 マシュマロ5つ みかん ココア くるみのお菓子(220kcal)夜 グルコナンマン1錠 納豆2パックしらたき入りカサ増しご飯1杯 オクラの豚バラ肉巻きカスタードクリーム入りワッフル (180kcal)みかん カロリー不明なものばっかり笑…

朝の体重46.0朝 グルコナマン1錠 リプライセル1袋 みかん 1個 ココア 酒入りチョコレート3粒(90kcal)昼 グルコナンマン1錠 菓子パン(220kcal) 酒入りチョコレート3粒(90kcal) 夜 パ⚪️ラのハニトー(千kcal？)私としたことが、ハニトー前にグルコナンマンを飲…

グルコナンマンも最初に服用してもう3日目です╰(*´︶`*)╯今日は朝、夕1錠ずつで計2錠！リプライセルは朝1袋！お通じは今日は1回かな…。ただねぇ、今日から夕飯抜き生活をしようと思っていたんだけど…お友達から急にご飯のお誘いが来て、パフェ&担々麺&点心&…

45.9になってるーーー；＿；増えてるー；＿；とか言いつつマウントレーニア飲んじゃったけどっ！！！！あー辛い；＿；

今日は、朝起きてからリプライセル1袋と朝昼晩毎食前にグルコナンマンを1錠ずつ飲みました＼(^o^)／リプライセルは普段飲まないんだけど、明後日友達と会うから今日からまた飲む〜←デート前は飲まなかった人私はもともと色白なので、リプちゃんもイマイチ効…

今日の朝ごはんと夜ご飯前にグルコナンマン1錠ずつ飲んでみました〜＼(^o^)／効果は…あるのかな？笑でも飲んだ後は空腹感がそんななくなったかなぁ！ただねぇ、いつもの癖？でご飯食べた後はいつもデザートが食べたくなるんだよね…私wだから食事量はそんな変…

昨日はお友達とスペイン料理店に行ってピンチョスとパエリア、スパークリングワイン、ケーキとか色々食べました2日後にきっとくるわ、これ笑そうそう、あと昨日ね注文してたグルコナンマンのサプリが届きましたぁ〜なんかねー、食前に飲むと胃の中で膨らんで…

まさか雪が降るとはね笑寒さと生理さんのせいで食べ過ぎちゃう〜笑こないだまでやってた筋トレも全然できてない^ - ^明日の夜は外食だし、今週やばいな〜45.9←現在ね笑

なーんか最近の食欲が酷いなと思っていたら…生理さんがやってきました＼(^o^)／生理前1週間は無調整の豆乳を飲むっていう決まりがあったんだけど、早く来すぎたから全然飲んでないや笑それで体重も増えちゃった>_<46.3とか？あるかな>_<焼き梅干しダイエット…

うどんってやっぱヤバいのかな…今日朝から15時くらいまで何も食べなかった訳ですが、体重が…昨日の夜46.8で45.8くらいまで減りました…。それでも先々週は45.0だったからまだまだだなぁ( ；∀；)そして3時のおやつに菓子パン2個食べちゃったので、また半日絶食…

昨日の夜体重を測ったら46.1あったんだけど、今日の朝測ったら45.5だった＼(^o^)／代謝あがってるのかな？＼(^o^)／でも今日は朝からガストのモーニング(600キロカロリー)夕飯にうどん定食(1200キロカロリー)だからヤバいね、これ…。。帰ったら梅干し2個食べ…

今日からダイエット記録をしていきます。ほぼほぼ自己満ですが笑 155㎝45.8で目標が43‼︎ 今年中には目標達成するぞ>_< ただいま焼梅干しダイエット3日目〜