気まぐれダイエット日記

ダイエットと美容の記録 目標は43.0

グルちゃん5日目

朝 45.6キロ

朝 グルコナンマン1錠
     マシュマロ5つ
     みかん
     ココア
     くるみのお菓子(220kcal)

 グルコナンマン1錠
 納豆2パック
しらたき入りカサ増しご飯1杯
 オクラの豚バラ肉巻き
カスタードクリーム入りワッフル               (180kcal)
みかん
     
カロリー不明なものばっかり笑
一応18時前に全部食べ終わった╰(*´︶`*)╯
あとは今から夜寝るまで何にも食べないように…頑張らなきゃ>_<
こうやってみると結構食べちゃってるなー>_<
お通じは2回!